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我们知道，专注力是孩子学习知识的前置端口，就像一个黑暗里的电筒，打开开关照到哪里才能看到哪里的东西一样，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的记忆和学习。正是因为我们了解专注力的重要性，所以才想寻找最适合的方法去加强孩子的专注力，那是需要刻意培养还是顺其自然呢？简单来说，要在两者之间寻找平衡点，该培养时要抓住机会培养和发展，该放任时也要放得开、忍得住。之所以要寻找平衡点，是由专注力的发展规...

（一）中考前心理准备1. 正确认识中招考试的重要性（1）中招考试的选拔性：中招考试是对学生综合素质的选拔，不仅考察学科知识，还测试思维能力、学习习惯和应对压力的能力（2）中招考试的影响性：中招考试的成绩直接关系到学生的升学方向，对个人未来的发展有重要影响，因此，正确认识其重要性，有助于我们更好地备考。（3）中招考试的公平性：中招考试对所有参加考试的学生一视同仁，不论家庭背景、地域差异，只看考...

本次活动从热身游戏让同学们现场感受并分享自己的情绪开始，借由几张图片引导他们认识四大基本情绪类型，同时启发同学懂得情绪本身没有好坏之分，情绪引发的结果才有，接着从“踢猫效应”中让大家意识到被不良情绪卷入到一连串的恶性循环中的严重后果，从而产生做“情绪的主人”的内在动力，然后通过大家谈论自己的烦恼以及现场小伙伴给予的办法，随着每个问题的解决或者缓解或者从问题当中学到的成功经验，同学们再次呈现不...

让孩子从自卑走向自信，家长要做好这3件事有一位家长曾问道：我的孩子现在8岁了，经常不敢尝试新事物，之前想教他骑自行车，一直说害怕，怎么都不肯尝试。平时也不爱说话，不像其他孩子那么开朗，我很发愁，他是不是有点自卑？怎样教育才能让孩子更自信一点？这位妈妈观察到孩子有退缩、沉默的表现，担心孩子有自卑心理，不利于成长。孩子是否是真的自卑心理，还需要更细致的观察，如果有自卑倾向，相信在家长的积极引导下...

青春期生命教育2022年8月17日线上视频讲座时间:2022年8月17日下午3:00-4:00参加对象:高中生授课形式:网络(腾讯会议)授课讲师:傅晋斌国家二级心理咨询师、高校心理健康讲师、莆田市心理健康促进会理事主题:青春期生命教育内容大纲:1、什么是生命教育2、为何需要生命教育3、如何进行生命教育

湖里小学“用心倾听，用爱沟通＂心理健康教育活动2022年暑期城厢区校外未成年人心理健康辅导站进村（居），8月18日上午活动在华亭镇湖里小学组织开展。中小学生在人际交往中，往往因为沟通和表达能力不强，在和家人或者同学的交流中，容易引起矛盾和误解，从而影响人际关系。为提升学生在成长中学会更好的沟通交流，也学会合理的表达自己的情绪，有效沟通心理健康教育活动，活动以游戏的方式进行。游戏一你说我听活动...

青少年厌学，我们该如何做到早期干预？环境/压力/情绪/睡眠儿童青少年的厌学问题，是令很多家长、老师头疼的问题，因为孩子一旦厌学，早期也许只是一些厌学的情绪，如果不去很好的干预，可能他就会出现厌学的行为，甚至导致没有办法去上学。我们一定要了解，孩子厌学背后的一些原因。　一、学校的环境：　可能孩子觉得学校的环境压力很大，处不好同学关系，那么我们给孩子做积极的心理支持和帮助，厌学的情绪就有可能缓解...

      青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的，青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视，精神科专家董淑娟提醒，若青少年抑郁症没没有得到有效的控制，后果不堪设想。       因新冠疫情的影响，近乎半年没有上课，当开始上课后，青少年的自杀数据一直在上升，其中有一部分的青少年是因为抑郁而走上了不归路。处在抑郁状态的青少年，有一些症状会比较明显一些，...

   开学总是让人期待与惶恐，新的环境，新的同学，新的变化，每个人对未来充满了无限遐想。     对于低年级的孩子：刚刚或即将接受幼儿园升小学的转变，面临着对新学校环境的适应；对于更加严格的教学方式与管理模式的适应；与新老师、新同学建立关系，融入班级、学校的挑战......      常见表现:孩子与同学闹小矛盾，学习积极性不高；孩子不能很好地遵守班级规则制度，纪律意识淡薄；孩子不善于表达...

     读书会像一个欢乐有爱的大家庭，在一大波热爱生活享受阅读乐于分享的人们的聚集中。大家共读一本书，共同分享，共同交流，有共频，有差异，有讨论，有延展……有收获！      眼睛到不了的地方，文字可以。它是一种无形之用，是一种潜移默化，它能融进你的血液、精神、行动之中，悄悄地对你的生活、环境发生作用，会在不知不觉中改变你的人生轨迹。一本书就像一艘船，带领我们从狭隘的港湾，驶向人生的无限...