莆田五中“高考”心理辅导活动

又到一年毕业季，正是高考冲刺时，备考如同负重攀爬近乎垂直的陡坡。2021年5月26日下午，为缓解高三级学生学习压力，使同学们有良好的心理状态，应对即将面临的高考。由莆田五中主办，城厢区校外未成年人心理健康辅导站指导，举办主题为“阳光成长”的考前心理调试活动。

     活动中，五中蔡小华老师带来课例《阳光成长》，蔡老师从同学们当前的心理状态谈起，帮助分析考前焦虑的具体表现，从心态和行为调适方面，引领同学们从自信、专注、积极的自我暗示入手缓解焦虑、克服焦虑、战胜自我，以更好的姿态迎接高考。此次讲座，让同学们了解和熟悉了抗干扰能力的方法，为克服考前焦虑，从容应对高考起到积极作用。

接下来，本次未成年人心理健康教育系列活动还将继续走进各校，进一步促进我市学生心理健康教育工作整体发展。