成年人最大的自律：远离低级趣味！
2023-03-11 09:03
每天觉得很累，却发现活儿也没干多少；
感觉自己好久没有成长，对事物也提不起兴趣；
时常觉得时间太快了，心里发慌却无能为力。
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那我们如何避免低级趣味呢？
每天你必须做哪些工作，完成哪些学习的任务，头一天晚上必须写清楚、写详细。例如工作结束回家后，吃完晚饭，练瑜伽一个小时，然后2个小时看一本有深度的书籍充电，再上一堂写作课程培养技能，10点半休息。
先用有价值的事情填满你的时间，你才不会把时间浪费在奶头乐的事情上，比如看了3个小时的八卦。
日常通勤或出行中，公交地铁上，80%的人都会低头刷手机。很多人一无聊，第一时间是刷手机，久而久之就变成了手机奴。
比如坐车的时间，你明明可以看看外面的风景，闲暇的时间你可以去散步，去运动，去跳操等等，但是不要用刷手机来代替你的娱乐。
这种习惯只会让你成为手机的奴隶，让你情不自禁又陷入毫无营养、毫无价值的八卦信息中。
为什么有些人如此依赖刷手机，打发业余时间？
那其实是因为还没有找到适合自己的兴趣爱好，比如你可以在业余时间学习跳舞、学习画画、学习乐器、学习书法、学习一种体育运动等等。
你还可以去学习提高你的认知，培养你的技能的课程。培养一个兴趣爱好，报一个学习课程，这都会比你成天抱着手机打游戏，刷毫无营养的八卦新闻强。
你把时间花在哪里，成功的花就开在哪里。
你把时间花在打游戏上，得到的可能是混混沌沌的脑袋和高度近视的眼睛。你把时间花在张家长李家短的视频上，得到可能是搬弄是非的嘴。你把时间花在阅读一本好书上，你获得的将会是一个智者的智慧。
成年人最大的自律，管理好自己的时间，远离低级趣味。
