莆田第五中学“化解情绪危机，重启生命新旅程”心理健康活动

为了切实加强疫情复课复学未成年人心理健康素质，引导家长们关注未成年人身心健康的规律，促进未成年人心理健康发展。

　　莆田第五中学林一平心理健康工作室携手城厢区校外未成年人心理健康辅导站组织开展高中多班级团体心理辅导，化解情绪危机，重启生命新旅程-复学心理辅导课程《生命教育》。

　　参加复学之路，并不平坦。最近频发校园危机事件，一来春季是心理问题高发期，再加上疫情冲击引发的各种问题，给学生造成的心理困扰更加突出，近期较为显著的问题集中表现为：亲子关系紧张、复学课业压力大、考试焦虑、难以摆脱的手机依赖、专注力下降、无力感、挫败感强烈、情绪低落、抑郁心境等系列问题。

　　线上学习状态欠佳的学生，重返校园之后，可能会觉得力不从心;补上网课期间落下的功课，对不少学生而言是个不小的挑战;积压几个月的坏情绪，需要找到一个安全的出口释放。诸如此类的问题需要消耗我们较多的心力，需要一个较长的调整适应期。

　　开学前，针对疫情期间的各种心理心态情绪等状况，莆田第五中学携手城厢区校外未成年人心理健康辅导站，以“生命教育”为主题心理健康课程。引导学生学会辨识自己的情绪，化解情绪，以积极的心态面对当前存在的困扰，重新开启校园生活。