品牌营销策划模板

在当今社会，亲子关系的相处模式正面临着诸多挑战。其中一个普遍存在的难题便是：“躲在房间的孩子，敲不开门的父母”。面对这样的现象，我们不禁要问：父母与孩子之间，究竟如何才能打破这道无形的隔阂，重新建立起那份亲密无间的亲子关系？躲在房间的孩子，在想什么？从心理学的视角来看，“躲在房间”意味着孩子在寻求一种自我保护的空间。这个空间，对于孩子而言，是一个能够暂时逃离外界压力、纷扰和不确定性的避风港。...

我们知道，专注力是孩子学习知识的前置端口，就像一个黑暗里的电筒，打开开关照到哪里才能看到哪里的东西一样，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的记忆和学习。正是因为我们了解专注力的重要性，所以才想寻找最适合的方法去加强孩子的专注力，那是需要刻意培养还是顺其自然呢？简单来说，要在两者之间寻找平衡点，该培养时要抓住机会培养和发展，该放任时也要放得开、忍得住。之所以要寻找平衡点，是由专注力的发展规...

（一）中考前心理准备1. 正确认识中招考试的重要性（1）中招考试的选拔性：中招考试是对学生综合素质的选拔，不仅考察学科知识，还测试思维能力、学习习惯和应对压力的能力（2）中招考试的影响性：中招考试的成绩直接关系到学生的升学方向，对个人未来的发展有重要影响，因此，正确认识其重要性，有助于我们更好地备考。（3）中招考试的公平性：中招考试对所有参加考试的学生一视同仁，不论家庭背景、地域差异，只看考...

本次活动从热身游戏让同学们现场感受并分享自己的情绪开始，借由几张图片引导他们认识四大基本情绪类型，同时启发同学懂得情绪本身没有好坏之分，情绪引发的结果才有，接着从“踢猫效应”中让大家意识到被不良情绪卷入到一连串的恶性循环中的严重后果，从而产生做“情绪的主人”的内在动力，然后通过大家谈论自己的烦恼以及现场小伙伴给予的办法，随着每个问题的解决或者缓解或者从问题当中学到的成功经验，同学们再次呈现不...

人的安全感，从刚来到这个世界就已经开始建立，年龄越小，安全感的需求也越大，而安全感最重要的来源就是父母。《养育有安全感的孩子》作者肯特·霍夫曼说：“安全感是父母能够为孩子建立的最重要的人生基础，其重要程度和营养、健康以及教育不相上下。”孩子童年时期建立的安全感，是其一生幸福的宝藏。安全感是生命的底色，它深深影响着每个人的存在状态。一个有安全感的人，会发出温煦的光芒，照亮自己，也照亮他人。那么...

攻击性作为生物的一种基础本能，却在许多女孩身上显得不那么明显。这往往源于长期外界对她们的精神塑造——“女孩应温柔”、“女孩需符合传统女性形象”。然而，当女孩们勇于展现自己的攻击性时，往往会发现许多难题能迎刃而解，特别是那些性格内向、易于顺从的女性，更应尝试树立“不易被欺”的形象，有意识地培养自己的坚韧。切勿对所有人都一味和善，因为对不善待你的人展现善良，实则是对自己的伤害。女孩们，爱自己是最...

很多家长都有这样的困扰，想走近孩子，反而将孩子越推越远。有时候是父母想问孩子真实想法和感受，但孩子不愿说、不肯说。有时候是孩子说了，但父母的反应让孩子之后闭口无言。对父母来说，最难受的莫过于明明孩子是自己最亲近的人，彼此之间却始终横亘着巨大的隔阂。到底是孩子太叛逆，还是父母不懂沟通、不会沟通？父母如何与孩子有效沟通？请做好这4点。先爱自己，再爱孩子《非暴力沟通》里有一段话：“如果人无法活出真...

今天我要来聊一个话题：拖延症。我觉得这个问题是我们每个人都会遇到的，有时候真的让人抓狂。你们有没有经历过这样的情况：明明知道某件事情要做，但就是拖啊拖，拖到最后，又要急急忙忙地赶工了？这种感觉真的太难受了！你是否曾因为拖延而匆忙应付最后期限？或许你发现自己在完成一项任务前，总是能找到各种借口拖延？在日常生活中，拖延症可能像是一位不速之客，悄无声息地闯入我们的日程，影响着我们的效率和心情。为何...

在做咨询的过程中，我经常告诉来访者，要善于发现身边快乐的事情，提升心理能量。为什么？因为，人的大脑是被消极主宰的，大脑在进化的过程中，构建了多重的警报系统，通过识别周围的威胁，保证自己的生存。这也意味着我们的大脑和神经系统，更能识别身边消极的线索。心理学家曾经做过一个实现：他让8个月大的婴儿看不同的图片，结果发现婴儿会本能地去看那些更危险的，比如蛇的图片，而不是青蛙的图片。也正是因为如此，我...

一个人拒绝焦虑的开始：祛魅！

最近这一段时间，有很多父母来咨询青少年心理等相关的问题。比如孩子到了青春期，总是容易和父母起冲突，叛逆、厌学等等。正如心理学家斯坦利·霍尔所说：“青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段，是风雷激荡的人生时期。”那么，该如何和青春期的孩子相处？标配：闭嘴孩子到了青春期，很多父母总是喜欢说硬话。态度上很强硬，还带着攻击性，总是各种指责、抱怨、训斥、放狠话。比如：你再这样，我就不管了。你这么...

和青春期孩子相处，共情是顶配

“情绪红绿灯”，管理我们的坏情绪！

情绪的触觉：你的情绪，身体都知道

在各种各样的心理咨询案例中，青少年和家长常常是求助的主要群体，一方面，青少年常常表达自己不被理解，甚至有时候连自己都不理解自己，他们因此感到困惑和孤独；另一方面，许多青少年家长即使很努力地想关心和了解自己的孩子，结果往往适得其反，这亦让家长们感到既无奈又无助。 当人们面对解决不了的问题而感觉到压力时，往往会产生一些“特殊”的应对方式。面对青少年成长的疑惑，家长在束手无策时常采取的策略可...

消极情绪，会给身心健康带来严重的不良后果，也会给个人的学习、工作、生活等各方面造成严重的损失，保持健康的情绪非常重要。那么应该如何做呢？01培养幽默感幽默感常常可以使一个原来比较紧张的气氛变得轻松。研究发现，在问题面前，那些经常运用幽默作为应对机制的人，健康问题较少；而那些经常运用哭喊作为应对机制的人，健康问题就较多。02增加愉快的生活体验我们要设法增加生活的情趣，增加愉快的生活体验。这样，...

随着天气一天比一天寒冷，这个学期也迎来了尾声，期末将至，不少孩子可能会感到焦虑，甚至出现厌学情绪以及失眠、心慌、头晕、肠胃不适等症状。怎么办，明天就要考试了，感觉还有好多书没有看，知识点好像还没有记全。就是学不下去啊，无法集中注意力。睡不着啊睡不着，今年作文会考啥，数学最后一道大题会不会难出天际！你们的孩子是否会感到焦躁不安？会不会控制不住自己的慌张与焦躁？别担心，您的孩子并不是一个人，就连...

每个孩子最初都是通过自己的好奇心来认识这个世界，不停地触摸到规则的界线，也会在一次次调试中清晰起来，产生自己内在的规则和自律性。　　这个过程，犯错不可避免，冲突也无法忽视。　　一个好的引导，并不需要立马纠正错误。讲道理可以先缓，重要的是我们是否有合理可行的方式，领着孩子做对的事情。　　教孩子如何做“对”的事情，当然比简单粗暴禁止做一件“错”的事情，所花的时间要多得多，面临的挑战也要难得多。　...

　　《我的前半生》中有句台词：“面子是人最难放下的，又是最没用的东西。”　　很多父母将孩子的成绩单看成攀比炫耀的谈资，为了不让自己在亲朋好友中“颜面尽失”，就对孩子的成绩百般要求，如有差池，便横眉冷脸相对。　　世上没有不在乎成绩的孩子，考砸了，孩子们的内心也很受打击，这时候父母最需要考虑的不是自己的面子，而是如何鼓励孩子，帮助孩子重拾学习的信心，继续保持学习的兴趣。　　真正聪明的父母，《我的...

国卫疾控发〔2018〕44号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委（卫生计生委）、政法委、宣传部、教育厅（委、局）、公安厅（局）、民政厅（局）、司法厅（局）、财政厅（局）、信访局（办）、残联： 　　为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求，通过试点工作探索社会心理服务模式和工作机制，我们制定了《全国社会心理服务体系建设...

　　为帮助社区服刑人员塑造健康心理和健全人格，提升社城厢区服刑人员的心理素质，进一步提高教育矫正质量和监管水平，日前，城厢区司法局邀请国家二级心理咨询师蔡梅清，为该区社区服刑人员举办心理健康教育专题讲座。　　当天，讲座主题为“你生命中所有的问题都来自于不够爱自己”。蔡梅清围绕“问题是被你吸引来的——什么是接纳自己，爱自己——怎么让自己更好”，引用日常生活中常见的心理问题，并结合案例，分析影响...

　　东南网莆田10月14日讯(本网记者 江瑞鑫 文/摄)10月14日上午，莆田市2018年社会科学普及宣传周启动仪式在莆田市博物馆举行。莆田市委常委、宣传部长吴桂芳，莆田学院党委副书记翁若平等领导出席仪式。　　启动仪式上，市委常委、宣传部长吴桂芳致辞中表示，莆田市2018年社会科学普及宣传活动周是助推莆田市兴起习近平新时代中国特色社会主义思想“大学习”热潮的重要举措，也是社科界一年一度的大事...

　　莆田网讯 10月14日，我市2018年社会科学普及活动周启动，市委常委、宣传部长吴桂芳出席。　　吴桂芳在致辞中指出，当前，全市上下正在兴起习近平新时代中国特色社会主义思想“大学习”热潮，全市社科理论工作者要自觉承担起新形势下举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象的历史使命，深入基层、深入群众，广泛宣传习近平新时代中国特色社会主义思想和十九大精神，使新思想在莆阳大地落地生根、形成生动实践;...

　　时　间：2018年5月23日 　　地　点：委机关2号楼新闻发布厅 　　主持人：成　义　　宣传司新闻处副处长 　　嘉 宾：刘华清　　北京回龙观医院临床心理科主任 　　　　　　曹庆久　　北大六院儿童病房主任 　　　　　　杨晓慧　　北京同仁医院眼科主任 　　　　　　张　倩　　中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员 　　主持人: 　　大家好。欢迎大家参加国家卫生健康委员会5月份第二场新闻发布...