敏感 vs 钝感,没有对错好坏之分!

2023-02-25 08:55
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最近几年,我们经常听到钝感力这个词。那么,钝感力是什么意思?钝感力,钝感意思是“迟钝”的能力。不过“迟钝”指的不是“反应迟钝”,也不是“行动迟钝”,而是“心态迟钝”。


关于钝感力,大部分人认为,钝感力能给我们带来很多很多的好处。例如,拥有钝感力的人,能用“迟钝”的心态去看待身边的人和事,可以避免很多负面情绪,而性格和心思敏感的人更容易受伤,所以要锻炼自己的“钝感力”


钝感比敏感更重要吗?


从以上的例子来看,高钝感力确实对我们的生活有利,但是仔细思考,就会发现过于追求“钝感力”,便会走进误区。


要知道,我们身上的每一个特点都是双面的。


在敏感度和钝感力上,并没有什么优势和劣势。我们所有的表现都是我们的特点,不同的是你的特点组合,他们带给你更多的痛苦,还是更多的欢乐,你怎样去了解这些积极的影响,怎样去处理这些消极的影响。


从这个角度出发,从这一点上来说,钝感可以给人带来很多好处,比如不那么疼,不容易感觉到别人的负面情绪。但也有很多弊端,比如说,在人生中很少能感觉到真正的幸福,很少能体会到他人的情感。


相比之下,敏感的人虽然会因为一些小事伤心难过,但他们也会因为一些小事而开心被治愈。


高敏感的人,必须追求钝感吗


大家都在追求钝感力,希望用一种“淡然处之”的态度去生活,不要太吹毛求疵,不要敏感。但是,世界上正是因为有了高敏感人群,才能让隐藏的苦难被看见,让藏起来的美丽去绽放,而且想要学会钝感并不容易。


敏感还是钝感,这是人格特质,是与生俱来的天赋特点

精神分析理论认为,人格在三到十五岁就基本形成了,敏感也是后天与先天交互作用下形成的,形成后具有稳定性和一致性。也有心理研究表明,大约40-50%的人格特质源于基因。


由此可见,人格特质往往是比较稳定和持续的。虽然我们每个人可能都会依据外在的要求,或者实现某个目标而作出暂时性的改变,但是人格特质是一个人能够改变的所有东西中,最难被改变的。


敏感与钝感,没有对错好坏之分,且钝感与敏感是人格特质是天赋难以改变,因此我们不必纠结于它们的缺点,用强硬的方式进行改变。


我很喜欢石头姐的一段话:“高敏感的人不是异类,我们都是一群可爱的人。


钝感力和敏感性不应对立,接纳自己,悦纳自己,每个人都有自己的个性,都有自己独特的人生。