品牌营销策划模板

人的安全感，从刚来到这个世界就已经开始建立，年龄越小，安全感的需求也越大，而安全感最重要的来源就是父母。《养育有安全感的孩子》作者肯特·霍夫曼说：“安全感是父母能够为孩子建立的最重要的人生基础，其重要程度和营养、健康以及教育不相上下。”孩子童年时期建立的安全感，是其一生幸福的宝藏。安全感是生命的底色，它深深影响着每个人的存在状态。一个有安全感的人，会发出温煦的光芒，照亮自己，也照亮他人。那么...

攻击性作为生物的一种基础本能，却在许多女孩身上显得不那么明显。这往往源于长期外界对她们的精神塑造——“女孩应温柔”、“女孩需符合传统女性形象”。然而，当女孩们勇于展现自己的攻击性时，往往会发现许多难题能迎刃而解，特别是那些性格内向、易于顺从的女性，更应尝试树立“不易被欺”的形象，有意识地培养自己的坚韧。切勿对所有人都一味和善，因为对不善待你的人展现善良，实则是对自己的伤害。女孩们，爱自己是最...

很多家长都有这样的困扰，想走近孩子，反而将孩子越推越远。有时候是父母想问孩子真实想法和感受，但孩子不愿说、不肯说。有时候是孩子说了，但父母的反应让孩子之后闭口无言。对父母来说，最难受的莫过于明明孩子是自己最亲近的人，彼此之间却始终横亘着巨大的隔阂。到底是孩子太叛逆，还是父母不懂沟通、不会沟通？父母如何与孩子有效沟通？请做好这4点。先爱自己，再爱孩子《非暴力沟通》里有一段话：“如果人无法活出真...

今天我要来聊一个话题：拖延症。我觉得这个问题是我们每个人都会遇到的，有时候真的让人抓狂。你们有没有经历过这样的情况：明明知道某件事情要做，但就是拖啊拖，拖到最后，又要急急忙忙地赶工了？这种感觉真的太难受了！你是否曾因为拖延而匆忙应付最后期限？或许你发现自己在完成一项任务前，总是能找到各种借口拖延？在日常生活中，拖延症可能像是一位不速之客，悄无声息地闯入我们的日程，影响着我们的效率和心情。为何...

在做咨询的过程中，我经常告诉来访者，要善于发现身边快乐的事情，提升心理能量。为什么？因为，人的大脑是被消极主宰的，大脑在进化的过程中，构建了多重的警报系统，通过识别周围的威胁，保证自己的生存。这也意味着我们的大脑和神经系统，更能识别身边消极的线索。心理学家曾经做过一个实现：他让8个月大的婴儿看不同的图片，结果发现婴儿会本能地去看那些更危险的，比如蛇的图片，而不是青蛙的图片。也正是因为如此，我...

最近这一段时间，有很多父母来咨询青少年心理等相关的问题。比如孩子到了青春期，总是容易和父母起冲突，叛逆、厌学等等。正如心理学家斯坦利·霍尔所说：“青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段，是风雷激荡的人生时期。”那么，该如何和青春期的孩子相处？标配：闭嘴孩子到了青春期，很多父母总是喜欢说硬话。态度上很强硬，还带着攻击性，总是各种指责、抱怨、训斥、放狠话。比如：你再这样，我就不管了。你这么...

和青春期孩子相处，共情是顶配

在世间，人人都是凡夫俗子，谁都不可能十全十美，谁都做不到尽善尽美。其实，人都大同小异，再坚强的人，也会脆弱。再优秀的人，也有不足。再努力的人，也会懒惰。再完美的人，也会犯错。正所谓：缺点谁都会有，不要太过苛刻，错误谁都会犯，不要总想着责备他人。 人与人之间，懂得包容，才是最好的相处方式。学会了包容，就是一个人最好的品德。 人无完人，事无完美，请多点包容，给他人留些体面。要知道，人心都是相互的...

你的坏脾气说来就来真的无法控制吗关于发脾气，我们经常听到很多人这样说：第一，我就是会对特别亲近的人肆无忌惮地发火，越亲密，越无顾忌。第二，不知道为什么，鸡毛蒜皮的小事儿也会让我火冒三丈。第三，我知道生气不好，大道理我也懂，但就是改不掉。每天的生活中，有多少事情本来是区区小事，只因为我们找不到合理的情绪梳理方法，就采取了更极端的表达方式，生气、发脾气，结果呢？越闹越大，越来越僵，亲密的人终成陌...

在体育比赛中，穿什么颜色的衣服会影响你的获胜优势吗？为什么蓝色的大海让人感到放松和平静？为什么涂上“口红”让人看起来更美？色彩心理学（Color Psychology）的研究者们正关注着这些与色彩相关的心理学现象，让我们一起来看一看吧。视觉基础——我们如何“看到”色彩从物理学上讲，不同颜色是由于光的波长不同。不同波长的光线进入我们的眼睛，落在视网膜的视锥细胞上，视锥细胞具有辨别颜色的能力，我...